Wat betekent het om écht gezond te zijn? Vaak denk je aan de afwezigheid van ziekte, maar Positieve Gezondheid kijkt veel breder. Het gaat om veerkracht en de kunst om je aan te passen en je eigen regie te voeren, zelfs als het leven uitdagingen met zich meebrengt. Dit concept, met zijn zes dimensies (lichaamsfuncties, mentaal welbevinden, zingeving, kwaliteit van leven, meedoen en dagelijks functioneren), biedt een krachtig perspectief. Het is relevant voor iedereen: van ouderen die hun zelfredzaamheid willen behouden tot mantelzorgers die overzicht zoeken en zorgprofessionals die streven naar mensgerichte zorg.
Maar hoe ziet dit er in de praktijk uit? In dit artikel duiken we in 8 inspirerende en concrete positieve gezondheid voorbeelden. We analyseren wat ze succesvol maakt en geven je praktische handvatten om zelf aan de slag te gaan. Een sterk sociaal netwerk is hierbij vaak de sleutel tot succes en helpt bij het organiseren van hulp voor mantelzorg. Een tool als de SocialScan van Registor helpt je dit netwerk overzichtelijk in kaart te brengen, waardoor je de kracht van 'samen' optimaal benut. Ontdek hoe deze voorbeelden jou of je cliënten kunnen helpen om de regie te behouden en de kwaliteit van leven te vergroten.
Wil je op de hoogte blijven van slimme oplossingen voor zorg en regie? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief.
1. Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) in de Zorg
Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) is een achtweekse training die meditatie, bewustzijnsoefeningen en eenvoudige yoga combineert. Het doel is niet om stress te elimineren, maar om je relatie met stress te veranderen. Dit is een krachtig positieve gezondheid voorbeeld omdat het de focus verlegt van symptoombestrijding naar het versterken van innerlijke hulpbronnen. Deelnemers leren met aandacht en zonder oordeel te kijken naar gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties.
Strategische Analyse: Van Reactief naar Proactief
De kracht van MBSR ligt in de verschuiving van een reactieve naar een proactieve houding. In plaats van automatisch te reageren op stressprikkels, creëer je een bewuste pauze. Dit stelt je in staat om een weloverwogen keuze te maken over hoe je reageert.
Kerninzicht: MBSR bouwt aan mentale veerkracht door het trainen van het brein. Het versterkt het vermogen om de regie te behouden over je eigen welzijn, zelfs onder moeilijke omstandigheden. Dit raakt direct de domeinen 'Mentaal welbevinden' en 'Zingeving' van positieve gezondheid.
Implementatie en Resultaten
Diverse ziekenhuizen en GGZ-instellingen bieden MBSR-programma's aan voor zowel patiënten met chronische pijn of angststoornissen als voor zorgprofessionals die kampen met werkstress. De resultaten zijn overtuigend: deelnemers rapporteren een significant hogere kwaliteit van leven, minder angst- en depressieklachten en een betere pijnbeleving.
Praktische Toepassing voor Jou
Wil je de principes van MBSR zelf toepassen of introduceren in jouw omgeving? Hier zijn concrete stappen:
-
Begin klein: Start met een geleide ademhalingsoefening van 3 minuten per dag. Apps als Headspace of Calm kunnen hierbij helpen.
-
Zoek een gecertificeerde trainer: Voor het volledige effect is een gecertificeerd MBSR-programma aan te raden. Vraag ernaar bij de huisarts, POH-GGZ of zoek online via de beroepsvereniging.
-
Integreer in de zorg: Als zorgprofessional kun je mindfulness-technieken gebruiken om je eigen stress te managen en om cliënten te helpen omgaan met spanning. Een korte ademruimte-oefening voor een moeilijk gesprek kan al een groot verschil maken.
2. Buurttuinen en Sociale Cohesie
Buurttuinen zijn gedeelde stukken grond waar omwonenden samen voedsel verbouwen, wat leidt tot meer lichaamsbeweging, gezonder eten en sociale verbinding. Ze zijn een krachtig positieve gezondheid voorbeeld omdat ze tegelijkertijd meerdere dimensies van welzijn versterken. Dit initiatief verlegt de focus van individuele gezondheidsproblemen naar het creëren van een gezonde, verbonden en veerkrachtige leefomgeving voor iedereen.
Strategische Analyse: Van Isolatie naar Integratie
De kracht van buurttuinen ligt in de verschuiving van individuele isolatie naar collectieve integratie. Het gezamenlijk werken in de tuin doorbreekt eenzaamheid en bouwt een sterk sociaal netwerk op, wat essentieel is voor zowel mentale als fysieke gezondheid. Het biedt een laagdrempelige manier om nieuwe mensen te ontmoeten en een gevoel van eigenaarschap over de eigen leefomgeving te ontwikkelen.
Kerninzicht: Een buurttuin is meer dan een plek om groenten te verbouwen; het is een ecosysteem voor welzijn. Het stimuleert actieve participatie en versterkt de sociale cohesie, wat direct raakt aan de domeinen 'Meedoen', 'Lichaamsfuncties' en 'Kwaliteit van leven'.
Implementatie en Resultaten
In heel Nederland schieten buurttuinen als paddenstoelen uit de grond. Projecten zoals 'Eetbaar Utrecht' en de vele buurtmoestuinen in Amsterdam tonen de impact aan. De resultaten zijn divers en positief: bewoners ervaren minder stress, eten gezonder, bewegen meer en voelen zich sterker verbonden met hun wijk. Deze tuinen worden vaak een centrale ontmoetingsplek die de zelfredzaamheid van de gemeenschap vergroot.
Praktische Toepassing voor Jou
Wil je de kracht van een buurttuin zelf ervaren of opstarten in jouw omgeving? Hier zijn concrete stappen:
-
Begin klein: Start met een paar plantenbakken op een stoep of een gezamenlijk kruidenrek in de hal van een appartementencomplex.
-
Zoek partners: Werk samen met de gemeente, een lokale school of een welzijnsorganisatie. Zij kunnen helpen met een locatie, financiering en het betrekken van meer mensen.
-
Stel duidelijke regels op: Maak afspraken over wie wat doet, hoe de oogst wordt verdeeld en hoe het onderhoud wordt geregeld. Dit voorkomt misverstanden en zorgt voor een duurzaam project. Dit is een van de vele initiatieven die je tijdens de Positieve Gezondheid Week kunt ontdekken.
3. Workplace Vitality Programs
Vitaliteitsprogramma's op de werkvloer zijn geïntegreerde initiatieven die verder gaan dan traditionele arbodiensten. Het doel is niet enkel het voorkomen van uitval, maar het actief bevorderen van het welzijn, de betrokkenheid en duurzame inzetbaarheid van medewerkers. Dit is een uitstekend positieve gezondheid voorbeeld omdat het de focus verlegt van ziekte naar veerkracht en het versterken van de eigen regie van werknemers over hun fysieke, mentale en sociale welzijn.
Strategische Analyse: Van Lasten naar Investeren
De kracht van vitaliteitsprogramma's is de verschuiving van het zien van personeel als een kostenpost naar een investering in menselijk kapitaal. Een gezonde, energieke en mentaal veerkrachtige medewerker is productiever, creatiever en beter in staat om met veranderingen om te gaan. Het gaat niet om eenmalige acties, maar om het creëren van een cultuur waarin welzijn centraal staat.
Kerninzicht: Een effectief vitaliteitsprogramma is geen losse interventie, maar een strategische keuze die verweven is in de organisatiecultuur. Het raakt meerdere domeinen van positieve gezondheid, met name 'Lichaamsfuncties', 'Mentaal welbevinden' en 'Meedoen', door een omgeving te scheppen die gezond gedrag stimuleert.
Implementatie en Resultaten
Organisaties die investeren in vitaliteit zien concrete resultaten: een lager ziekteverzuim, een hogere medewerkerstevredenheid en een sterker werkgeversmerk. Door enquêtes te houden, identificeren ze prioriteiten en bieden ze een divers aanbod, van fitnessfaciliteiten tot workshops over stressmanagement. De sleutel tot succes is de zichtbare betrokkenheid van het management, dat gezond gedrag zelf voorleeft. Net als bij het stimuleren van zelfredzaamheid bij ouderen, begint het bij het aanbieden van de juiste tools en het creëren van een ondersteunende omgeving. Lees meer over hoe de juiste ondersteuning het verschil maakt bij zelfredzaamheid stimuleren.
Praktische Toepassing voor Jou
Wil je vitaliteit in jouw organisatie naar een hoger niveau tillen? Hier zijn concrete stappen:
-
Begin met een nulmeting: Gebruik een (anonieme) enquête om de behoeften en wensen van medewerkers in kaart te brengen. Waar ligt de meeste energie en waar de grootste uitdagingen?
-
Zorg voor laagdrempelig aanbod: Start met initiatieven die voor iedereen toegankelijk zijn, zoals een wekelijkse wandellunch, het aanbieden van fruit of een workshop over een gezonde werk-privébalans.
-
Integreer in de zorg: Als zorgprofessional kun je de principes toepassen in je eigen team. Begin teamoverleggen met een korte check-in over hoe iedereen zich voelt. Dit versterkt de sociale cohesie en signaleert tijdig overbelasting.
4. Positieve Educatie op Scholen
Positieve Educatie is een benadering die de wetenschap van welzijn en positieve psychologie integreert in het schoolcurriculum en de schoolcultuur. Het doel is om leerlingen, naast academische kennis, essentiële levensvaardigheden bij te brengen zoals veerkracht, optimisme, dankbaarheid en emotionele intelligentie. Dit is een fundamenteel positieve gezondheid voorbeeld omdat het preventief investeert in de mentale en sociale hulpbronnen van de volgende generatie. De focus ligt niet alleen op presteren, maar op floreren in het leven.
Strategische Analyse: Van Kennisoverdracht naar Welzijnsontwikkeling
De kracht van Positieve Educatie is de transitie van een onderwijssysteem dat primair gericht is op kennisoverdracht, naar een systeem dat de volledige ontwikkeling van het kind centraal stelt. Het erkent dat welzijn geen luxe is, maar een voorwaarde om optimaal te kunnen leren en functioneren. In plaats van te wachten tot er problemen ontstaan, bouwt het proactief aan mentale veerkracht en zelfredzaamheid.
Kerninzicht: Positieve Educatie rust kinderen uit met een 'mentale gereedschapskist' voor het leven. Het versterkt hun vermogen om met tegenslagen om te gaan en een betekenisvol leven te leiden. Dit raakt direct de domeinen 'Mentaal welbevinden', 'Zingeving' en 'Meedoen' van positieve gezondheid.
Implementatie en Resultaten
Internationaal is Geelong Grammar School in Australië een pionier, maar ook in Nederland omarmen scholen deze aanpak. Initiatieven zoals 'Lekker in je Vel', gebaseerd op positieve psychologie, worden in Amsterdamse scholen gebruikt om het welzijn van leerlingen te verhogen. De resultaten tonen aan dat leerlingen niet alleen een hoger welbevinden ervaren, maar vaak ook betere academische resultaten behalen. Ze leren omgaan met stress, bouwen sterkere sociale relaties op en ontwikkelen een positiever zelfbeeld.
Praktische Toepassing voor Jou
Wil je de principes van Positieve Educatie toepassen in jouw omgeving, zoals een school, sportclub of zelfs binnen je gezin?
-
Start bij de volwassenen: Welzijn begint bij de leerkrachten en opvoeders. Investeer in trainingen over positieve psychologie voor hen, zodat zij het goede voorbeeld kunnen geven.
-
Integreer in bestaande lessen: Verweef concepten als dankbaarheid of het herkennen van sterke punten in taal- of tekenlessen. Een 'dankbaarheidsdagboek' bijhouden kan een eenvoudige, effectieve oefening zijn.
-
Betrek de leerlingen: Vraag leerlingen actief wat zij nodig hebben om zich goed te voelen op school. Geef hen een stem in de ontwikkeling van welzijnsprogramma's om de betrokkenheid te vergroten.
5. Intergenerationele Woongemeenschappen
Intergenerationele woongemeenschappen zijn bewust ontworpen woonvormen die mensen van verschillende leeftijden samenbrengen. Jongeren en ouderen delen leefruimte, middelen, kennis en ondersteuning. Dit model bestrijdt sociale isolatie en bevordert wederzijdse zorg en leren. Dit is een uitstekend positieve gezondheid voorbeeld omdat het de focus verlegt van geïsoleerde zorg naar een geïntegreerd sociaal ecosysteem waar mensen voor elkaar zorgen. Bekende voorbeelden zijn het Humanitas-project in Deventer, waar studenten in ruil voor sociaal contact kosteloos in een woonzorgcentrum wonen.
Strategische Analyse: Van Eenzaamheid naar Verbinding
De kracht van dit model ligt in het creëren van natuurlijke, wederkerige relaties. In plaats van dat ouderen alleen zorg ontvangen, worden ze actieve deelnemers in een levendige gemeenschap waarin ze hun levenservaring kunnen delen. Jongeren profiteren van betaalbare huisvesting en de wijsheid van hun oudere buren. Zo wordt eenzaamheid niet bestreden met een programma, maar met structurele, betekenisvolle verbinding.
Kerninzicht: Deze woonvorm bouwt direct aan het sociale kapitaal van bewoners. Het versterkt het gevoel van erbij horen en zinvol zijn, wat essentieel is voor welzijn. Dit raakt de domeinen 'Meedoen', 'Dagelijks functioneren' en 'Zingeving' van positieve gezondheid.
Implementatie en Resultaten
Diverse gemeenten en woningcorporaties, zoals in Amstelveen en Rotterdam, experimenteren met gemengde wooncoöperaties en 'Jong en Oud' woongroepen. De resultaten tonen aan dat bewoners minder eenzaamheid ervaren, zich veiliger voelen en een groter sociaal netwerk hebben. Ouderen blijven fysiek en mentaal actiever door de dagelijkse interactie met jongere bewoners, wat de zelfredzaamheid bevordert. Jongeren ontwikkelen meer empathie en sociale vaardigheden.
Praktische Toepassing voor Jou
Overweeg je een dergelijk initiatief te starten of er deel van uit te maken? Hier zijn concrete stappen:
-
Zet duidelijke afspraken op papier: Maak een helder 'gemeenschapscontract' met verwachtingen over sociale bijdragen, gedeelde ruimtes en omgangsvormen.
-
Faciliteer ontmoeting: Organiseer regelmatig laagdrempelige sociale activiteiten, zoals gezamenlijke maaltijden, een spelletjesavond of een gedeelde moestuin.
-
Betrek professionele ondersteuning: Een communitybouwer of bemiddelaar kan helpen bij het opstarten van de gemeenschap en het oplossen van eventuele conflicten, zodat het sociale weefsel sterk blijft.
6. Nature-Based Therapy en Groene Voorschriften
Nature-Based Therapy, ook wel bekend als ‘Natuur op Recept’, is een benadering waarbij artsen en therapeuten tijd in de natuur voorschrijven als behandeling. Dit kan variëren van wandelen in het bos en tuinieren tot specifiek begeleide bostherapie-sessies. Het is een uitstekend positieve gezondheid voorbeeld omdat het de helende kracht van de omgeving erkent en de verbinding met de natuur inzet om zowel de mentale als fysieke gezondheid te verbeteren. Het verlegt de focus van een klinische setting naar een natuurlijke, herstellende omgeving.
Strategische Analyse: Van Pil naar Plant
De kern van deze aanpak is de verschuiving van een puur biomedisch model naar een holistische visie op welzijn. In plaats van direct te grijpen naar medicatie voor klachten als stress, somberheid of hoge bloeddruk, wordt de natuur ingezet als een preventief en aanvullend medicijn. Dit bevordert de zelfredzaamheid door mensen te activeren en hen een tool in handen te geven die altijd en overal beschikbaar is.
Kerninzicht: De natuur fungeert als een co-therapeut. De rustgevende prikkels, de fysieke beweging en de afwezigheid van stedelijke stressfactoren dragen bij aan herstel. Dit raakt de domeinen 'Lichaamsfuncties' (door beweging), 'Mentaal welbevinden' (stressreductie) en 'Kwaliteit van leven' (positieve ervaringen).
Implementatie en Resultaten
Initiatieven zoals 'Natuur op Recept' van Staatsbosbeheer en IVN tonen de effectiviteit aan. Huisartsen verwijzen patiënten door voor natuuractiviteiten, wat leidt tot een meetbare afname van stress en een verbetering van de stemming. Ook ziekenhuizen, zoals het UMCG in Groningen, integreren therapeutische tuinen waar patiënten kunnen herstellen. Deze groene oases versnellen het genezingsproces en verminderen de behoefte aan pijnmedicatie.
Praktische Toepassing voor Jou
Wil je de voordelen van nature-based therapy zelf ervaren of inzetten voor een naaste? Hier zijn concrete stappen:
-
Start met een 'groen kwartiertje': Begin met een dagelijkse wandeling van 15 minuten in een nabijgelegen park. Focus op wat je ziet, hoort en ruikt.
-
Combineer met mindfulness: Versterk het effect door mindfulness-oefeningen in de natuur te doen. Ga bewust op een bankje zitten en observeer de omgeving zonder oordeel.
-
Integreer in de zorg: Als mantelzorger of zorgprofessional kun je een wandeling in de natuur opnemen in het weekprogramma. Dit helpt niet alleen fysiek, maar versterkt ook het netwerk en de sociale contacten wanneer je dit samen doet.
7. Peer Support Networks for Mentale Gezondheid
Peer support, ofwel lotgenotencontact, is gebaseerd op het principe van wederzijdse steun door mensen met vergelijkbare levenservaringen. In de geestelijke gezondheidszorg zijn dit programma's waar ervaringsdeskundigen anderen ondersteunen in hun herstelproces. Dit is een uitmuntend positieve gezondheid voorbeeld omdat het de nadruk legt op hoop, empowerment en verbinding. Het verschuift de focus van 'ziekte en zorg' naar 'kracht en herstel', waarbij de geleefde ervaring een waardevolle bron van kennis wordt.
Strategische Analyse: Van Patiënt naar Partner
De kracht van peer support is de fundamentele verandering in de zorgrelatie. Deelnemers worden niet langer alleen gezien als ontvangers van zorg, maar als actieve partners in hun eigen herstel en dat van anderen. Dit principe, waarbij het eigen sociale netwerk wordt geactiveerd en ingezet voor steun, is de kern van effectieve zelfregie. Het delen van copingstrategieën en het bieden van een luisterend oor door iemand die écht begrijpt wat je doormaakt, doorbreekt isolement en bevordert zingeving.
Kerninzicht: Peer support valideert de ervaring van het individu en bouwt aan zelfvertrouwen en sociale vaardigheden. Het versterkt het geloof in eigen kunnen en de mogelijkheid tot herstel. Dit raakt direct de domeinen 'Mentaal welbevinden', 'Meedoen' en 'Zingeving' van positieve gezondheid.
Implementatie en Resultaten
Diverse GGZ-instellingen en organisaties zoals Stichting Ervaren Deskundigheid integreren peer support succesvol in hun aanbod. Deelnemers ervaren een groter gevoel van hoop, voelen zich beter verbonden en hebben meer controle over hun leven. Voor professionals biedt het een waardevolle aanvulling op de formele zorg, omdat het inzichten geeft die anders verborgen blijven. Het helpt bij het opbouwen van een sterk sociaal vangnet rondom de cliënt.
Praktische Toepassing voor Jou
Wil je de kracht van peer support benutten in jouw omgeving of voor jezelf?
-
Verken bestaande netwerken: Zoek online naar lotgenotengroepen of organisaties zoals Mind voor betrouwbare contacten en platformen.
-
Creëer een veilige setting: Als je een groep faciliteert, zorg dan voor duidelijke afspraken over vertrouwelijkheid en respect. Goede training voor de peer supporters is hierbij essentieel.
-
Combineer met professionele hulp: Zie peer support als een krachtige aanvulling op, en niet als vervanging van, professionele zorg. Een overzicht van je complete sociale en professionele netwerk is cruciaal. Lees hier meer over hoe je een netwerk in kaart kunt brengen.
-
Integreer als professional: Moedig cliënten aan om contact te zoeken met lotgenoten. Verwijs actief door en zie ervaringsdeskundigen als een waardevolle partner in het zorgproces.
8. Buurtveerkracht en Sociaal Kapitaal Opbouwen
Buurtveerkracht gaat over het versterken van lokale netwerken, wederzijdse hulpsystemen en het collectieve vermogen om problemen op te lossen. Het is een aanpak die investeert in de sociale samenhang binnen een wijk, waardoor bewoners niet alleen op zichzelf, maar ook op elkaar kunnen terugvallen. Dit is een uitstekend positieve gezondheid voorbeeld omdat het de focus verlegt van individuele zorg naar de kracht van de gemeenschap. Het bouwt aan een omgeving waarin mensen zich verbonden, ondersteund en betekenisvol voelen.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontdek meer slimme oplossingen voor zorg en regie.
Strategische Analyse: Van Individuele Zorg naar Collectief Welzijn
De kern van deze aanpak is de verschuiving van individuele zorg naar collectief welzijn. In plaats van te wachten tot problemen escaleren, investeert men proactief in een sociaal vangnet. Dit versterkt niet alleen de zelfredzaamheid van individuen, maar ook de veerkracht van de hele gemeenschap, bijvoorbeeld bij onverwachte gebeurtenissen of in de zorg voor kwetsbare buren.
Kerninzicht: Een sterke, verbonden gemeenschap is een fundamentele bron van welzijn. Het versterken van sociaal kapitaal raakt direct aan de domeinen 'Meedoen' en 'Dagelijks functioneren' van positieve gezondheid. Het creëert een omgeving waarin mensen elkaar van nature helpen en steunen.
Implementatie en Resultaten
Initiatieven zoals ‘Krachtige Buurten’ in Utrecht en de netwerken in Amsterdam Nieuw-West tonen de impact. Door bewoners te betrekken bij de inrichting van hun eigen wijk, ontstaan er duurzame connecties en projecten die de leefbaarheid vergroten. Bewoners melden een groter gevoel van veiligheid, meer sociale contacten en een betere toegang tot informele hulp, wat de professionele zorg ontlast.
Praktische Toepassing voor Jou
Wil je de veerkracht in jouw eigen buurt of gemeenschap versterken? Hier zijn concrete stappen:
-
Breng het netwerk in kaart: Gebruik een tool als de SocialScan van Registor om de bestaande sociale structuren, sleutelfiguren en lokale initiatieven inzichtelijk te maken. Dit vormt de basis voor gerichte actie.
-
Start klein: Begin met een laagdrempelig en haalbaar project, zoals een buurtborrel, een straat-opruimactie of een plantjesruilmarkt. Succes creëert momentum voor grotere initiatieven.
-
Werk samen met professionals: Als zorgprofessional kun je bewonersinitiatieven ondersteunen door verbindingen te leggen met formele zorgorganisaties en gemeentelijke wijkteams. Dit zorgt voor een betere afstemming en een sterker ondersteuningsnetwerk voor cliënten.
Zelf de Regie Nemen met de Kracht van je Netwerk
De acht positieve gezondheid voorbeelden die we in dit artikel hebben verkend, van gemeenschapstuinen tot intergenerationele woonprojecten en digitale peer support, illustreren een krachtige, gemeenschappelijke deler: gezondheid is een dynamisch samenspel van veerkracht, zingeving en sociale verbinding. Ze laten zien dat de focus verschuift van ‘wat mankeert je?’ naar ‘wat maakt je leven de moeite waard?’. Deze voorbeelden bewijzen dat kleine, gerichte acties een enorme impact kunnen hebben op welzijn en zelfredzaamheid.
De rode draad in al deze initiatieven is het besef dat je er niet alleen voor staat. Of het nu gaat om een mindfulness-training, een wandelgroep in de natuur of een vitaliteitsprogramma op het werk, de kracht van het sociale netwerk is de motor achter succes. Het zijn de mensen om je heen, zowel informeel als professioneel, die ondersteuning, motivatie en een gevoel van verbondenheid bieden.
De Cruciale Stap: Van Inzicht naar Overzicht
Hoewel de kracht van het netwerk onmiskenbaar is, ligt de grootste uitdaging voor veel ouderen, mantelzorgers en zelfs zorgprofessionals in het overzicht houden. Wie doet wat? Wie is de contactpersoon voor medische zaken en wie helpt er met de boodschappen? Wanneer dit overzicht ontbreekt, kan het gevoel van regie snel verloren gaan, wat leidt tot stress en inefficiënte zorg. Dit is precies waar digitale innovatie een brug slaat.
Actionable Takeaways: Hoe jij de regie pakt
De besproken positieve gezondheid voorbeelden zijn geen abstracte verhalen, maar concrete inspiratiebronnen voor jouw eigen situatie. Hier zijn de belangrijkste lessen vertaald naar praktische stappen:
-
Breng je netwerk in kaart: Begin met het identificeren van alle betrokkenen. Denk breed: familie, buren, vrienden, maar ook de huisarts, de fysiotherapeut en de casemanager.
-
Centraliseer de communicatie: Voorkom dat informatie versnippert over losse e-mails, telefoontjes en appjes. Een centraal punt voor communicatie en afspraken is essentieel voor samenwerking in de zorg.
-
Maak gebruik van slimme tools: Waarom het wiel opnieuw uitvinden? Een tool als de SocialScan van Registor is specifiek ontworpen om je sociale kaart digitaal en overzichtelijk te maken. Dit is een concrete stap naar meer zelfredzaamheid voor ouderen en efficiënter werken voor zorgprofessionals.
-
Koppel met professionals: Zorg ervoor dat jouw sociale kaart ook toegankelijk is voor de betrokken zorgverleners. Een goede ECD koppeling zorgt ervoor dat professionals direct inzicht hebben in het netwerk van hun cliënten, wat de zorg aanzienlijk verbetert.
Het omarmen van positieve gezondheid betekent dat je actief op zoek gaat naar manieren om je veerkracht en welzijn te vergroten. Het betekent de regie nemen over je eigen leven en zorgpad. Door je netwerk niet alleen te erkennen maar ook slim te organiseren, zet je de belangrijkste stap naar een toekomst waarin je stevig aan het roer blijft staan, ondersteund door de mensen die voor jou belangrijk zijn.
Wil je op de hoogte blijven van slimme oplossingen voor zorg en regie? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief.
De positieve gezondheid voorbeelden in dit artikel tonen aan hoe cruciaal een goed georganiseerd netwerk is voor het behouden van regie en welzijn. Registor biedt met de SocialScan de perfecte tool om dit in de praktijk te brengen, door je sociale kaart digitaal inzichtelijk en beheersbaar te maken voor jou, je mantelzorgers en je zorgverleners. Neem vandaag nog de controle over je zorgnetwerk en ervaar de kracht van echt overzicht.