Praktische hulp voor mantelzorgers om de regie te houden

Als mantelzorger bent u vaak de spil in het leven van uw naaste. Een rol die veel voldoening geeft, maar ook ontzettend intensief kan zijn. Onthoud goed: hulp zoeken is geen zwaktebod. Integendeel, het is een krachtige stap om te zorgen dat u het volhoudt en niet overbelast raakt.

De onmisbare rol van mantelzorgers en de zoektocht naar hulp

Mantelzorg is zoveel meer dan af en toe een boodschap doen. Het is een structurele, vaak onbetaalde inzet die een enorme impact heeft op uw eigen leven. U bent cruciaal voor de persoon die u helpt, maar ook een onmisbare schakel in ons hele zorgsysteem.

De cijfers liegen er niet om. In Nederland zijn er zo'n 5 miljoen mantelzorgers. Dat is ongeveer 35% van iedereen boven de 16 jaar. Simpel gezegd: 1 op de 3 volwassenen zorgt voor een familielid, vriend of buur. Meer feiten en cijfers over mantelzorg in Nederland vindt u op Movisie.nl.

De balans tussen zorgen voor een ander en voor uzelf

De grootste uitdaging is vaak het vinden van de juiste balans. Hoe combineert u de zorg met uw werk, uw sociale leven en – niet te vergeten – uw eigen gezondheid? Het gevoel van verantwoordelijkheid kan zo groot zijn dat u uzelf compleet wegcijfert.

Hulp accepteren is de sleutel om de regie te houden. Zowel over uw eigen leven als over de zorg voor uw naaste. Zo zorgt u dat u niet zelf onderuitgaat en de zorg beter en langer kunt volhouden.

Maar waar begint u? Het organiseren van hulp start met inzicht. Wie kan wat doen en wanneer? Een helder overzicht van uw sociale kaart is daarbij goud waard. Een slimme tool zoals de SocialScan van Registor is speciaal ontworpen om dit mantelzorg netwerk inzicht te creëren. Het helpt u om iedereen, van familie tot buren, in kaart te brengen en taken slimmer te verdelen. Zo versterkt u de zelfredzaamheid en wordt de last eerlijker gedragen.

Zie deze gids als uw routekaart naar de ondersteuning die er is. We verkennen de verschillende soorten hulp die u kunt inschakelen, zodat u een stevig vangnet kunt bouwen. Van praktische hulp in huis tot financiële regelingen en emotionele steun – wij geven u de handvatten om de zorg beter te organiseren en de regie te behouden.

Hulp vinden, hoe pakt u dat aan?

Het regelen van hulp kan voelen als een enorme klus, maar u staat er gelukkig niet alleen voor. Er is een heel scala aan ondersteuning beschikbaar, zowel voor praktische klussen als voor de emotionele achtbaan waar u soms in zit. Het is belangrijk om te weten welk soort hulp u zoekt, zodat u een vangnet kunt bouwen dat écht werkt voor uw situatie.

Praktische hulp neemt letterlijk taken uit handen, waardoor u meer tijd en ademruimte krijgt. Denk aan de was, de boodschappen of het koken. Emotionele steun, aan de andere kant, is er voor ú. Het helpt u om mentaal overeind te blijven en de zorg op de lange termijn vol te houden.

Praktische hulp, waar begint u?

Praktische hulp inschakelen begint vaak bij het Wmo-loket van uw gemeente. Zij zijn uw eerste aanspreekpunt voor ondersteuning thuis en weten precies wat er in uw buurt mogelijk is. De opties zijn vaak verrassend divers en kunnen een wereld van verschil maken in uw dagelijkse leven.

Een paar voorbeelden van hulp voor mantelzorgers:

• Hulp in de huishouding: Voor klussen als schoonmaken, wassen en strijken. Via de gemeente kunt u hier vaak met een indicatie gebruik van maken.

• Vrijwilligers: Veel gemeenten hebben vrijwilligersorganisaties die een handje helpen. Denk aan boodschappen doen, vervoer naar het ziekenhuis of gewoon een uurtje gezelschap.

• Maaltijdservices: Heeft u een overvolle agenda? Dan kan het een uitkomst zijn om gezonde kant-en-klare maaltijden eenvoudig online te bestellen. Zo bespaart u kostbare tijd en weet u zeker dat uw naaste goed eet.

Deze hulp is niet alleen fijn voor u; het draagt ook bij aan de zelfredzaamheid van degene voor wie u zorgt. Met de juiste ondersteuning kan uw naaste vaak langer en prettiger zelfstandig thuis blijven wonen.

Respijtzorg: even op adem komen

Een van de allerbelangrijkste vormen van hulp is respijtzorg. Simpel gezegd: de zorg wordt tijdelijk volledig overgenomen. Zo krijgt u de kans om op adem te komen, op vakantie te gaan of gewoon even tijd voor uzelf te hebben. Dat is geen luxe, maar pure noodzaak om overbelasting te voorkomen.

Respijtzorg is de pauzeknop die u nodig heeft om de zorgmarathon vol te houden. Het zorgt ervoor dat u kunt opladen, waardoor u daarna weer met frisse energie en geduld voor uw naaste kunt zorgen.

Er zijn allerlei vormen van respijtzorg, elk met een eigen insteek. Leer meer over wat respijtzorg precies inhoudt en welke vorm het beste bij jullie past. Opties zoals dagbesteding of een logeerhuis ontlasten niet alleen u, maar geven uw naaste ook sociale contacten en een zinvolle daginvulling. Dat komt de zelfredzaamheid ouderen alleen maar ten goede.

De kracht van een luisterend oor

Naast al het geregel is emotionele steun minstens zo belangrijk. Mantelzorg kan mentaal zwaar zijn. Het is cruciaal dat u een plek heeft voor uw zorgen, uw frustraties en uw verdriet. Die gevoelens hoeft u echt niet alleen te dragen.

Lotgenotencontact is een krachtige manier om steun te vinden. Praten met mensen die in een vergelijkbare situatie zitten, geeft herkenning en begrip. U kunt ervaringen uitwisselen en van elkaar leren. Lokale steunpunten voor mantelzorg of welzijnsorganisaties organiseren dit vaak.

Voor meer gerichte hulp kunt u denken aan een professional, zoals een mantelzorgmakelaar of een coach. De makelaar helpt u door de bomen het bos weer te zien in alle regelzaken. Een coach kan u begeleiden bij het vinden van een betere balans en het omgaan met de emotionele kant. Vergeet ook de praktijkondersteuner van de huisarts (POH-GGZ) niet; die kan een laagdrempelig luisterend oor bieden. Erkennen dat u deze steun nodig heeft, is een van de belangrijkste stappen om zelf overeind te blijven.

Financiële en juridische zaken: pak de regie

Als u voor iemand zorgt, komt er vaak meer bij kijken dan u van tevoren denkt. Naast de praktische en emotionele kant, belandt u ineens in een wereld vol regelingen, budgetten en juridische vragen. Dat kan best overweldigend zijn. Maar met de juiste informatie creëert u rust en zekerheid, voor uzelf én voor uw naaste. Het op orde brengen van deze zaken helpt u om de regie te behouden en weloverwogen beslissingen te nemen.

De financiële impact van mantelzorg is vaak groter dan u inschat. Misschien gaat u minder werken of maakt u onverwacht extra kosten. Gelukkig zijn er verschillende potjes en regelingen die u financieel kunnen ondersteunen. Het is cruciaal om te weten waar u recht op heeft, zodat u niet onnodig onder druk komt te staan.

Het persoonsgebonden budget (PGB)

Eén van de bekendste regelingen is het persoonsgebonden budget (PGB). Dit is een geldbedrag waarmee degene die zorg nodig heeft, zélf zorg kan inkopen. In plaats van zorg ‘in natura’ te krijgen van een vaste aanbieder die de gemeente of het zorgkantoor kiest, geeft het PGB de vrijheid om zelf te bepalen wie de zorg geeft en wanneer.

Een PGB geeft u de mogelijkheid om de zorg flexibel en persoonlijk in te richten, precies zoals het past bij de wensen en behoeften van uw naaste.

Met een PGB kan uw naaste u als mantelzorger bijvoorbeeld betalen voor de uren die u maakt. Daar moet u wel een officiële zorgovereenkomst voor opstellen. Het beheren van een PGB brengt wat administratie met zich mee, maar de flexibiliteit en controle die het oplevert, is voor velen van onschatbare waarde. Bent u benieuwd hoe dit precies werkt? Lees dan onze gids over het PGB aanvragen voor mantelzorg.

Blijf op de hoogte van slimme oplossingen voor zorg en regie. Schrijf u in voor onze nieuwsbrief en ontvang regelmatig tips over het organiseren van zorg en het benutten van regelingen.

Zorgverlof en fiscale voordelen

Mantelzorg combineren met een baan is een flinke puzzel. De Wet arbeid en zorg (WAZO) biedt gelukkig wel wat lucht. Afhankelijk van de situatie kunt u kort- of langdurend zorgverlof aanvragen bij uw werkgever.

• Kortdurend zorgverlof: Voor plotselinge, noodzakelijke zorg. U krijgt dan minimaal 70% van uw loon doorbetaald.

• Langdurend zorgverlof: Voor intensieve zorg over een langere periode. Dit is meestal onbetaald, tenzij uw cao daar andere afspraken over heeft.

Vergeet ook niet te kijken naar fiscale voordelen. U kunt mogelijk bepaalde zorgkosten aftrekken van de belasting, zoals uitgaven voor hulpmiddelen, vervoer of aanpassingen in huis. Het loont echt de moeite om dit jaarlijks goed uit te zoeken of advies te vragen aan iemand die er verstand van heeft.

Juridische bescherming voor als het nodig is

Wat als uw naaste zelf geen belangrijke beslissingen meer kan nemen over geld of medische zaken? Dit is een gevoelig, maar ontzettend belangrijk onderwerp. Door dit op tijd te regelen, voorkomt u een hoop onzekerheid en gedoe in de toekomst.

Er zijn verschillende juridische maatregelen die bescherming bieden:

• Bewindvoering: Een bewindvoerder beheert de financiën als uw naaste dat zelf niet meer kan. Dit wordt vastgesteld door de kantonrechter.

• Mentorschap: Een mentor neemt beslissingen over de persoonlijke verzorging, verpleging en behandeling.

• Curatele: Dit is de meest ingrijpende maatregel. Een curator behartigt dan zowel de financiële als de persoonlijke zaken.

Het is verstandig om u hierover te laten informeren door een notaris of het Juridisch Loket. Ook het vastleggen van wensen in een levenstestament kan enorm veel duidelijkheid geven. Zo zorgt u ervoor dat de zaken goed geregeld zijn, en dat geeft rust voor iedereen.

De regie behouden met een overzichtelijk zorgnetwerk

Als mantelzorger bent u vaak de onzichtbare manager van een heel zorgteam. U schakelt met de huisarts, specialisten, de thuiszorg, maar ook met familie, buren en misschien zelfs vrijwilligers. Het is een web van contacten en verantwoordelijkheden. Zonder goed overzicht kan dat al snel leiden tot miscommunicatie en frustratie. Het slim beheren van dit netwerk is dus geen bijzaak; het is de kern van goede zorg.

De oplossing zit ‘m in het opzetten van een heldere en overzichtelijke sociale kaart. In plaats van te vertrouwen op losse briefjes, telefoontjes en wat u allemaal in uw hoofd probeert te onthouden, kunt u de touwtjes in handen nemen met een digitaal hulpmiddel. Precies hier komen slimme tools zoals de SocialScan van Registor om de hoek kijken. Deze is speciaal gemaakt om u inzicht in uw mantelzorgnetwerk te geven.

Het sociale netwerk in kaart brengen

De eerste stap om als mantelzorger de regie te behouden, is simpelweg weten wie er allemaal betrokken zijn. En vooral: welke rol iedereen kan spelen. De SocialScan van Registor helpt u om dit op een gestructureerde manier aan te pakken. U brengt niet alleen de professionals in kaart, maar juist ook het informele netwerk. Denk aan de buurman die graag een praatje maakt, de dochter die handig is met de administratie, of die ene vriend die kan helpen met vervoer.

Door dit visueel te maken, ontdekt u vaak verborgen krachten en mogelijkheden in uw omgeving. U ziet direct wie u voor welke taak kunt benaderen. Dit helpt u om de zorglast eerlijker te verdelen en voorkomt dat u altijd bij dezelfde mensen aanklopt. Bovendien zorgt het centraal vastleggen van contactgegevens, afspraken en belangrijke notities voor duidelijkheid voor iedereen.

Betere samenwerking met zorgprofessionals

Een duidelijke sociale kaart is niet alleen voor u goud waard. Het verbetert ook de samenwerking met de formele zorgverleners enorm. Professionals in de zorg werken vaak met een elektronisch cliëntendossier (ECD), een systeem waarin alle medische en zorginformatie wordt bijgehouden. Wanneer een tool als de SocialScan wordt gekoppeld aan het ECD, krijgt de professional direct een helder beeld van het netwerk rondom de cliënt.

Dit levert direct een paar grote voordelen op:

• Efficiëntie: De zorgverlener ziet in één oogopslag wie kan helpen bij niet-medische taken. Zo blijft er meer tijd over voor de complexe zorg.

• Betere afstemming: Beslissingen worden genomen met kennis van de hele sociale context. Dit leidt tot zorg die veel persoonlijker en effectiever is.

• Versterkte zelfredzaamheid: De professional kan het netwerk actief stimuleren en betrekken, wat de zelfredzaamheid ouderen ten goede komt.

Door het sociale en medische netwerk digitaal samen te brengen, ontstaat een krachtige wisselwerking. De zorg is dan niet langer een reeks losse acties, maar een gecoördineerd geheel waarin iedereen zijn rol kent.

Het digitaliseren van uw zorgnetwerk is een investering in rust en overzicht houden in de zorg. Het helpt u om de communicatie soepel te laten verlopen, taken beter te delegeren en de samenwerking te versterken. U bent niet langer alleen de uitvoerder, maar de regisseur van een goed functionerend team. En dat geeft u de ruimte om de zorg op een duurzame manier vol te houden, zonder uzelf te verliezen.

De druk op mantelzorgers neemt toe, en dat voelt u ook

U merkt het vast zelf ook: de zorg voor uw naaste wordt zwaarder. Het kost meer tijd, meer energie. Dit is geen gevoel, maar de harde realiteit, en de cijfers bevestigen het. De druk op mantelzorgers groeit, en dat heeft duidelijke oorzaken. Juist daarom is het zo belangrijk om nu te kijken naar hulp voor mantelzorgers en slimme, digitale tools te omarmen.

Er is de laatste jaren veel veranderd in de zorg. De overheid moedigt ouderen aan om zo lang mogelijk thuis te blijven wonen. Een mooie gedachte die de zelfredzaamheid bevordert, maar het legt ook een enorme verantwoordelijkheid op uw schouders. De zorgvragen worden ingewikkelder, waardoor u niet alleen meer uren kwijt bent, maar ook met complexere taken te maken krijgt.

De cijfers liegen er niet om

Het komt erop neer dat een kleinere groep mantelzorgers een steeds zwaardere last draagt. Recente data laten een duidelijke trend zien. Hoewel er iets minder Nederlanders mantelzorg geven, is de tijd die actieve mantelzorgers erin steken flink gestegen.

Het aandeel Nederlanders (16+) dat mantelzorg verleent, daalde van 14,9% in 2015 naar 12,7% in 2023. Tegelijkertijd steeg de gemiddelde zorgtijd per mantelzorger van 11,3 uur naar 13,2 uur per week.

Deze verschuiving betekent dat de druk op uw schouders waarschijnlijk ook groter is geworden. In 2023 gaf maar liefst 15,8% van de mantelzorgers aan zich zwaar belast te voelen.

Slimmer zorgen is geen luxe, maar noodzaak

Op de oude voet doorgaan is simpelweg geen optie meer. Het is cruciaal dat we de zorg slimmer en efficiënter organiseren. Digitale innovatie speelt daarin een sleutelrol. Toekomstbestendige zorgtools, zoals die van Registor, zijn niet langer een 'leuk extraatje', maar een bittere noodzaak om de zorg haalbaar en goed te houden.

Neem een tool als de SocialScan. Die helpt u om het mantelzorgnetwerk inzichtelijk te maken en de taken eerlijker te verdelen. Door het netwerk om uw naaste heen te activeren, haalt u een deel van de last van uw schouders en zorgt u voor een breder vangnet.

Dit is essentieel om overbelasting te voorkomen en zelf de regie te behouden. Investeren in slimme oplossingen is investeren in uw eigen welzijn én in duurzame zorg voor uw dierbare. Het legt de basis voor een zorgsysteem waarin technologie u helpt om het beter vol te houden.

Slimme digitale tools maken samenwerken in de zorg makkelijker

De druk op de zorg wordt steeds groter. Dat vraagt om slimmere manieren van samenwerken, en als mantelzorger staat u daar middenin. Gelukkig hoeft u het niet alleen te doen. Digitale tools bieden krachtige oplossingen om de zorg beter en persoonlijker te maken, voor u, maar ook voor de professionals. Ze slaan de brug tussen wat u doet en wat de formele zorg kan bieden.

Moderne, toekomstbestendige zorgtools zijn ontworpen om de samenwerking tussen u, uw netwerk en de zorgverleners soepeler te laten verlopen. Ze helpen om overzicht te houden in de zorg en zorgen dat iedereen de juiste informatie heeft. Zo voorkomt u misverstanden en sluit de zorg beter aan op wat uw naaste écht nodig heeft.

De brug tussen informele en formele zorg

Een perfect voorbeeld van zo'n slimme tool is de SocialScan van Registor. Dit digitale hulpmiddel brengt de volledige sociale kaart rondom uw naaste in beeld. Wie kan helpen met de boodschappen? Wie biedt een luisterend oor? De scan maakt in één oogopslag duidelijk wie welke rol kan vervullen. Dat is niet alleen handig voor u, maar ook voor de wijkverpleegkundige of de huisarts.

Zorgprofessionals werken vaak met een elektronisch cliëntendossier (ECD). Dit is het centrale systeem voor alle medische gegevens en zorgafspraken. De echte winst ontstaat pas als de wereld van het informele netwerk (uw kring) wordt verbonden met de formele wereld van het ECD.

De koppeling tussen de SocialScan en het ECD is een cruciale stap naar geïntegreerde zorg. Het geeft een zorgprofessional direct netwerkinzicht van cliënten, wat leidt tot betere en efficiëntere zorg.

Als een zorgverlener via een ECD koppeling met SocialScan ziet dat de buurvrouw al wekelijks de boodschappen doet, kan hij of zij zich richten op complexere zorgtaken. Dit verlaagt de werkdruk en maakt de zorg persoonlijker. De inzet van AI in de zorg kan dit proces nog verder versterken door patronen te herkennen en suggesties te doen voor de beste inzet van het netwerk.

Investeren in zorg die klaar is voor de toekomst

Investeren in dit soort digitale innovatie in de zorg is onmisbaar. Het helpt niet alleen u en uw naaste direct, maar het verbetert de hele zorgketen. Zorgorganisaties die vooroplopen zien al de voordelen van een betere samenwerking met zorgorganisaties en het informele netwerk.

De voordelen van deze aanpak liggen voor de hand:

• Efficiëntere zorg: Professionals besteden hun tijd aan taken waar ze écht onmisbaar zijn.

• Verhoogde zelfredzaamheid: Het netwerk wordt actief betrokken, wat de zelfstandigheid van uw naaste versterkt.

• Lagere werkdruk: Taken worden beter verdeeld, wat overbelasting bij zowel mantelzorgers als professionals vermindert.

Door te kiezen voor slimme, geïntegreerde oplossingen, bouwen we aan een duurzaam zorgsysteem. Een systeem waarin technologie in de zorg een ondersteunende rol speelt, zodat de menselijke maat altijd centraal blijft staan. Zo kunt u als mantelzorger de regie behouden en de zorg samen met de professionals vormgeven.

Veelgestelde vragen over hulp voor mantelzorgers

Hier duiken we in de vragen die we vaak voorbij zien komen over het organiseren van hulp voor mantelzorgers. Zie het als een handige spiekbrief met snelle, duidelijke antwoorden om u weer op weg te helpen.

Hoe kom ik in aanmerking voor respijtzorg?

Respijtzorg, ofwel vervangende zorg, is bedoeld om u even op adem te laten komen. De meest directe route is vaak het Wmo-loket van uw gemeente. Zij kijken samen met u naar uw situatie en bepalen welke vorm het beste past: denk aan dagbesteding, een logeerplek, of een vrijwilliger die even thuis de zorg overneemt.

Afhankelijk van de zorgindicatie van uw naaste, kan de vergoeding ook via de Wet langdurige zorg (Wlz) of de aanvullende zorgverzekering lopen. Het loont dus om dit goed uit te zoeken.

Kan ik betaald worden voor de mantelzorg die ik geef?

Ja, dat kan onder bepaalde voorwaarden. De bekendste manier is via een persoonsgebonden budget (PGB). Als degene voor wie u zorgt een PGB heeft, kan hij of zij u (of een andere hulpverlener) daaruit betalen. Hiervoor moet u wel een officiële zorgovereenkomst afsluiten.

Daarnaast kennen veel gemeentes het mantelzorgcompliment: een jaarlijkse blijk van waardering, vaak in de vorm van een geldbedrag. Zie dit echter als een extraatje, niet als een vast salaris.

Waar vind ik emotionele steun als mantelzorger?

Vergeet uzelf niet. Voor een luisterend oor of het delen van ervaringen kunt u vaak terecht bij lokale welzijnsorganisaties en steunpunten voor mantelzorgers. Zij organiseren regelmatig gespreksgroepen waar u herkenning vindt bij anderen in een vergelijkbare situatie.

Zoekt u meer een-op-een begeleiding? Dan is een praktijkondersteuner via de huisarts een goede eerste stap. Er zijn ook gespecialiseerde coaches die zich volledig richten op de uitdagingen waar u als mantelzorger tegenaan loopt.

Hoe houd ik het zorgnetwerk overzichtelijk?

Wanneer er steeds meer mensen betrokken raken, van familie tot thuiszorg, kan het voelen alsof u het overzicht kwijtraakt. Een digitaal hulpmiddel is dan geen overbodige luxe, maar pure noodzaak om de boel te stroomlijnen.

Een tool als de SocialScan van Registor is speciaal ontworpen om uw mantelzorgnetwerk inzichtelijk te maken. U brengt alle betrokkenen, van de buurvrouw die boodschappen doet tot de fysiotherapeut, overzichtelijk in kaart. Zo kunt u taken en afspraken op één centrale plek beheren.

Dit soort tools helpt u niet alleen om het overzicht te bewaken, maar vooral om de regie te behouden. De zorglast wordt eerlijker verdeeld, de samenwerking verbetert en het organiseren van hulp voor mantelzorgers wordt ineens een stuk minder chaotisch.

Het resultaat? Meer rust in uw hoofd en beter gecoördineerde zorg voor uw naaste. En dat is essentieel om de zelfredzaamheid ouderen zo lang mogelijk te ondersteunen. Zo kunt u zich richten op wat echt telt.

Wilt u op de hoogte blijven van slimme oplossingen voor zorg en regie? Schrijf u in voor onze nieuwsbrief.